Mes séances

Identifier vos objectifs de vie

Prendre conscience de ce que vous souhaitez vraiment pour vous. Trouver ensemble les stratégies pour l'accomplir. Modifier des comportements, la façon de penser, identifier et modifier les habitudes inconscientes sabotant vos projets.
Accéder à vos véritables désirs, réaliser vos ambitions avec enthousiasme.
Avoir envie de bouger, se sentir capable de soulever des montagnes, ne rien lâcher, trouver et maintenir ténacité, courage et détermination.
Être en accord avec soi dans le flow de la Vie qui nous anime. Aimer la vie, s'aimer, aimer l'autre.

S’affirmer

S'affirmer, apprendre à dire non aux comportements irrespectueux de l'autre. S'écouter, se positionner, refuser l'inacceptable.
Apprendre à rester fiable et aligné avec nos véritables besoins.
Se respecter, toujours se respecter !

Les clés pour y parvenir

Revenir en soi, s'écouter.
Se connecter à son corps, respirer, l'écouter, écouter ses messages.
Savoir quelle partie de nous parle (est-ce bien celle du coeur ou une de nos personnalités construites ?).
Établir ensemble les nouveaux comportements à adopter.
Mettre en place de nouvelles stratégies, être productif.
Communiquer, dire, écouter dans la prise en compte de soi et la prise en compte de l'autre.
Être conduit par ses envies, ses besoins profonds (et non plus par ses peurs).
Apprendre à devenir autonome financièrement et émotionnellement.
Savoir faire ses propres choix.
Savoir écouter les messages de la Vie qui sont là chaque jour mais que nous ne savons pas percevoir.
Vivre cette confiance en soi et en la Vie.

Les thématiques que nous pouvons aborder

Gravir les échelons.
Créer des liens familiaux équilibrés.
Réussir un couple.
Se réconcilier avec sa sexualité.
Se libérer des dépendances et addictions.
Réussir à retrouver un corps en pleine forme.
Gagner sa vie à sa juste valeur, créer sa prospérité.
Nouvelle voie professionnelle.

«Etre SOI, être libre est notre plus grand droit»

— Sonia Arnaud

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Je propose des consultations dans mon cabinet aux Sables d'Olonne ou en visio (téléconsultation).